肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!
在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,
更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。
不運動也能減重8.6kg&變小臉!
更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!
突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!
□只要肌肉排毒,身體就會年輕又美麗!
□要變小臉應該按摩脖子而不是臉
□做越多運動的人越容易胖!
□翹腳的習慣會造成肚子突出的體型
作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變,身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多,肌肉也容易緊繃,因此整個人會顯得暗沉、疲憊,甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」,身體就會年輕又美麗!
所謂的「肌肉排毒法」,是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥,皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外,作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸,不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。
肌肉排毒不分男女老幼,可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變,周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢,最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好,自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,讓你年輕十歲!?? ?
本書特色
★突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!
★日本亞馬遜網站4顆星推薦!
作者: 小野晴康
新功能介紹- 譯者:陳冠貴
- 出版社:健行
新功能介紹 - 出版日期:2014/06/28
- 語言:繁體中文
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